Самостоятельный марафон условное голодание по Марве Оганян

  1. Купить все к УГ
  2. если вы не идете на голод сейчас, то смотрите план оздоровления без голодания 
  3. 100 прыжков на месте 
  4. выйти на прогулку или пробежку 5-10 минут
  5. контрасный душ
  6. Веганское питание  + 1 прием пищи сыроедный
  7. переписать или проговорить "с чувством" любую аффирмацию из раздела "Аффирмации здоровья"
  8. выполнить технику дыхания Анулома-Вилома 5 минут
  9. выпить 1ч.л. тройчатки 3 раза + 1 ст.л. перемолотых семян расторопши утром и вечером
  10. Съесть тертую морковку или свеклу
  11. Съесть 3 ст.л. семян льна
  12. Написать отчет тут в комментариях

Поблагодарите авторов данного сайта за их труд на благо ващего здоровья!

Можете вписать любую сумму, хоть 1р. это не важно, главное сам факт благодарности!

Комментарии ()