- Выпить 2-3 л воды
- 100 прыжков на месте
- выйти на прогулку или пробежку 5-10 минут
- принять контрасный душ
- Веганское питание + 1 прием пищи сыроедный
- Прочитать материалы для 6 дня и написать в тетрадь аффирмацию о здоровье, вы можете использовать информацию из вашего дневника, где вы писали о своих текущих болезнях и написать обратку - если вы писали, что у вас лишний вес, то в аффирмации вы пишите - я стройный и поддтянутый и так далее, переворачиваем в позитивную сторону все наши имеющиеся симптомы. Также вы можете переписывать или проговаривать ежедневно любую аффирмацию из раздела "Аффирмации здоровья"
- выпить 1ч.л. тройчатки 3 раза + 1 ст.л. перемолотых семян расторопши утром и вечером
- Съесть тертую морковку или свеклу
- Съесть 3 ст.л. семян льна
- Написать отчет тут в комментариях
Поблагодарите авторов данного сайта за их труд на благо ващего здоровья!
Можете вписать любую сумму, хоть 1р. это не важно, главное сам факт благодарности!
Комментарии ()