Самостоятельный марафон условное голодание по Марве Оганян

Задание для 3 дня

1. Выпить 2-3 л воды
2. 100 прыжков на месте или другая физ.активность
3. Веганское питание (см. материалы 2 дня)
4. Прочитать материалы для 3 дня
5. выпить 1ч.л. тройчатки 3 раза + 1 ст.л. перемолотых семян расторопши утром и вечером
6. Съесть тертую морковку или свеклу
7. Съесть 3 ст.л. семян льна
8. Один прием пищи - завтрак или ужин сделать сыроедным. На завтрак можно съесть смузи или фруктовый салат. На ужин можно съесть салат из овощей и зелени с сыродавленным маслом.
9. Написать отчет тут в комментариях

Поблагодарите авторов данного сайта за их труд на благо ващего здоровья!

Можете вписать любую сумму, хоть 1р. это не важно, главное сам факт благодарности!