- легкая зарядка "для живота" перед клизмой
- Сделать 3 клизмы по 2 л
- контрасный душ
- пьем отвар каждый час
- 100 прыжков на месте
- выйти на прогулку или пробежку
- переписать любую аффирмацию из раздела "Аффирмации здоровья"
- выполнить технику дыхания Анулома-Вилома
- ознакомиться с материалами сегодняшнего дня и завести "Дневник Успеха"
- Написать отчет тут в комментариях
Поблагодарите авторов данного сайта за их труд на благо ващего здоровья!
Можете вписать любую сумму, хоть 1р. это не важно, главное сам факт благодарности!
Комментарии ()