Самостоятельный марафон условное голодание по Марве Оганян

Задание для 1 дня

  1. Заполнить анкету
  2. Сделать фотографии до, записать вес, параметры груди, талии, бедер. Подробно опишите состояние вашего здоровья, где и что боли, какие высыпания, какие есть хронические заболевания, эмоциональное состояние. 
  3. Купить в аптеке: пижму, полынь, эвкалипт, кукурузные рыльца, семена расторопши (или второй набор трав - см. описание антипаразитарной программы). Гвоздика продаются на рынке в отделе специй
  4. Если у вас вздутие, метеоризм, газообразование то съедайте каждый раз после еды пол чайной ложке или целую чайную ложку  семян фенхеля, продаются на рынке в отделе специй. Фенхель также хорошо снижает давление. Суточная доза 2 чайные ложки в день, людям с гипертонией  чайные ложки.
  5. Выпить 2  литра воды
  6. Если вас мучают отеки, возможно это связанно с дефицитом магния в организме, так как магний отвечает за выведение жидкоси. Пропейте дополнительно препарат Магнелис В6 из аптеки. 
  7. 100 прыжков на месте или другая физ.активность, качать пресс, бег 10-15 минут
  8. Веганское или сыроедное  питание (см. материалы 2-3  дня)
  9. Прочитать материалы для 1 дня
  10. С утра на голодный желудок выпива расторопшу по инструкции из раздела 1 дня и елательно ничего не есть. Для снижения аппетита заваривать и пить кукурузные рыльца. Принимать антипаразитарку по инструкции. А вечером на ночь заваривать кисель из семян льна. 

Поблагодарите авторов данного сайта за их труд на благо ващего здоровья!

Можете вписать любую сумму, хоть 1р. это не важно, главное сам факт благодарности!

Комментарии ()

  1. Виктория 18 октября 2019, 11:01 # 0
    Анкету заполнила, замеры сделала. Все травы приобрела. Утром выпила тройчатку #1, запивала настоем эвкалипта. Необходимое количество воды за день выпила, плюс травяной чай (я его пью три месяца, вместо чая и кофе). Питание вегетарианское, от мяса отказались с мужем интуитивно, где-то полгода назад.
    Мне немного не понятно, расторопшу пить плюсом к антипаразитарному сбору?