Самостоятельный марафон условное голодание по Марве Оганян

Во время подготовительной недели мы не нагружали наш кишечник тяжелой пищей, пропили антипаразитарные травы и позаботились о своей печени. Если это все удалось сделать, то вход в голодание будет достаточно мягким. Если вы не смогли пройти подготовку, то тоже ничего страшного, просто вам будет чуть сложнее, чем остальным. Я делала и так, и так. 

День входа в голод

В этот день кушать легкую растительную пищу, не переедать. Я обычно ем кашу из проростков на завтрак и сок или фрукты в обед. Последний прием пищи в 14-15 часов. 

Примерно в 17 часов (за 1-1,5 часа до приема слабительного) нужно начать пить воду или отвар в объеме 1-2л. Раствор сульфата магния попадает в организм в такой концентрации, что не может всосаться, и оставаться внутри он не может, поэтому организм начинает стягивать в желудок и двенадцатиперстную кишку до 2-3 л воды из своих запасов, чтобы как можно быстрее вывести смесь наружу. Поэтому важно заранее выпить достаточное количество воды, при этом чтобы она успела всосаться в желудок, но не успела оказаться в почках, так организм сможет ее использовать для очищения кишечника.

Начинать процедуру в 18-19:00 т.к. в это время расслабляется печень и желчные протоки смогут почиститься. 

50 гр. сульфата магния развести в стакане теплой воды, добавить сок пол лимона и выпить, запив отваром трав с медом и соком лимона (не горячим). Я не добаляю сок лимона и запиваю водой. После того как выпили сульфат магния надо взять грелку предварительно наполнив горячей водой. Лечь на правый бок без подушки и подложить грелку под область печени на 1 час. При гепатите и камнях в желчных протоках без грелки! В течении этого часа пить 3 стакана отвара из трав с медом и соком лимона или воду. По истечении этого часа встать, походить, можно выйти на прогулку недалеко от дома. До 21:00 (до сна) выпить еще 3 стакана жидкости. Когда захочется в туалет, тогда и идти - это может быть вечером через 2-3 часа, а может и с утра.

Для сильно зашлакованных и больших людей весом более 100 кг процедуру выполнять каждый вечер в течении 3 дней и сульфата магния нужно не 50, а 60-75грамм. 

Если есть гастрит, язва, или по собстенному желанию, в качестве слабительного можно использовать касторовое масло: 1мл масла на 1 кг веса + 2 мл сока цитрусовых на 1 кг веса. Например, если вы весите 50 кг: 50 мл касторового масла смешиваете с 100 мл сока лимона (грейпфрута или апельсина). Дальше коктейль перемешивается трубочкой и залпом выпивается (можно через трубочку, чтобы рот не был весь в масле). После можно заесть долькой апельсина, грейпфрута, мандарина, щепоткой тёмного изюма (изюм необходимо хорошо разжевать и потом выплюнуть!). При тошноте можно принять холодный душ. Если вас все же вырвало не расстраивайтесь, это нормальное явление, организм сильно зашлакован и так экстренно чистится. На следующий день заваратите себе сенну.

Сульфат магния растворяет водорастворимую слизь, тогда как касторовое масло растворяет жирорастворимую слизь. Главная особенность масляных слабительных заключается в том, что они не промывают кишечник, а, подобно овощам, воздействуют на его стенку, вызвывая рефлекторные перистальтические сокращения. Чем толще слой слизи на стенке кишечника, тем ниже будет эффект от касторки. Еще одна особенность масляных слабительных заключается в том, что они в значительной степени влияют на функцию печени, стимулируя выработку желчи, которая в большом количестве может вызвать тошноту, слабость и другие неприятные ощущения. Поэтому масляные слабительные можно использовать не так часто, как солевые. Не смотря на свою эффективность, они довольно сильно изматывают.

Если есть панкреатит, то касторовое масло не желательно, лучше вместо этого 2 столовые ложки сенны залить стаканом кипятка, настоять как чай в течении часа, процедить и выпить теплым.

Сенна действует очень мягко, не вызывая резкого усиления очистительных процессов. Это хороший вариант во время беременности и грудного вскармливания, когда крайне нежелательно, чтобы в организме происходило высвобождение токсинов в кровь. Настой трав полностью всасывается  в кровь в желудке. Попадая на стенку кишечника через кровообращение, биоактивные вещества настоя трав стимулируют сокращние гладкой мускулатуры на всем протяжении тонкого кишечника. Так усиливается его работа по механическому проталкиванию загрязнений на выход. Для тех, кто делает чистку первый раз, я бы рекомендовала сенну.

При аллергии на все травы, лимон и мед, пить отвар шиповника без меда и лимона, постепенно вводя остальные травы, лимон и мед. При аллергии и на шиповник пить только воду три дня, затем отвар шиповника, постепенно вводя все остальное.

Если  есть камни в желчном пузыре, то вместо отвара из всех трав, заваривать только спорыш (горец птичий) 3 ст л на 1 литр воды с вечера залить кипятком как чай. Из слабительного выпить сенну 1 ст л на 1 стакан кипятка! Печень грелкой не греть. И пить в течении дня настой спорыша и воду с медом и соком лимона. Можно выпивать в день 3 литра жидкости включая настой спорыша. На один стакан воды (250 мл) 1 ч.л. меда и ¼ сока одного лимона.

Пить слабительное надо так, чтобы вам на следующий день не надо было ехать на работу или по делам и вы могли весь день следующий провести дома, так как слабительный эффект может начаться неожиданно!

Если у вас это первая чистка и первое голодание, будте готовы, что возможны слабость, тошнота, рвота, головокужение и боли в животе. Помните, что это последствия многих лет неправильного образа жизни и организму необходимо избавиться от них как можно скорее. Если вы пройдете этот непростой этап, то очень скоро узнаете или вспомните из детства что такое настоящее здоровье! 

Сил вам и терпения! Мы с вами всегда на связи в чате)


Поблагодарите авторов данного сайта за их труд на благо ващего здоровья!

Можете вписать любую сумму, хоть 1р. это не важно, главное сам факт благодарности!

Комментарии ()