Самостоятельный марафон условное голодание по Марве Оганян

Содовые ванны⠀

Перед содовой ванной сделайте хорошенечко массаж сухой щеткой по ходу тока лимфы, особенно ноги, ягодицы, живот (или руками).
Набираем ванну горячей воды, от 38 до 41 градусов. С варикозом - прохладную 26-28 градусов. Замерзнуть - не замерзнете. Почему? Об этом ниже.
Растворяем в воде 1 пачку соды. Можно сыпать сразу под струю или предварительно погасить кипятком.
Лежим. От 15-40 минут. Можно довести до 1,5-2 часов. По настроению время проводим с пользой - книга, фильм, подкасты, вебинары 
После ванны можно просто ополоснуться водой, без мыла.

Курс обычно составляет месяц. Кто-то делает ванны постоянно, через день. Кто-то принимает положенные 30 процедур по 40 минут и всё. Кто-то неделю лежит, две недели забывает, потом снова лежит  От дисциплинированного курса эффект лучше. Но и от разовых, беспорядочных процедур польза тоже будет.

Какие эффекты можно ожидать?

  • Содовая ванна стимулирует выделение шлаков через кожу. Одновременно усиливается работа сальных желез, именно поэтому вы не мерзнете и кожа становится шелковой
  • Снижает активность грибкового поражения кожи и ногтей, кожи головы
  • Ощелачивает организм 
  • Как и любая ванна - расслабляет. Кайфушечки 
  • Помогает в очищении лимфы, уменьшает отечность
  • После тренировки - самое то! Болей в мышцах не будет, вся кислота выйдет в ванну. Можете проверить это с помощью тест-полосок, измерить pH до погружения в содовую ванну и после процедуры. Разница, которую обнаружите на тест-полосках, может вас вдохновить продолжать "соду-спа"
  • У кого есть лишний вес - такие ванны помогают постройнеть⠀

Для усиления действия в ванну можно добавить соль: морскую, гималайскую, либо Epsom Salt

Коротко о других методах щелочного оздоровления

  1. Теплые щелочные ванночки для ног перед сном помогают выводить шлаки, гармонизируют состояние надпочечников (на таз 2 ст.л. соды)
  2. У кого нет ванны - щелочной душ. После принятия душа натереться содой (можно делать и в бане). Немного подерержать для воздействия и смыть сильным напором душа. Можно оставить до высыхания и потом смыть.
  3. Щелочная ванночка для рук сделает их ухоженными и красивыми. Нак кастрюльку прохладной воды, куда помесятятся руки, 3 л воды + 1 ст.л соды. 3-5 минут, можно делать одновременно массаж кистей.
  4. Щелочная дезодорация. На область подмышек нанести немного соды и втереть. Обычным дезодорантом не пользоваться. Можно сделать раствор соды и смазать им. Работает и то, и то. Пот будет, но запаха не будет.
  5. Щелочное промывание носа. Актуально в сезон простуд. На стакан теплой воды 1 ч.л. соды. Промывать можно приспособление Долфин (продается в любой аптеке).

Противопоказания

У людей с аллергией, нейродермитом или псориазом, в редких случаях после принятия щелочных ванн может возникнуть раздражение кожи, зуд. В этом случае помогут:

  • промывание слабым кислым раствором в конце процедуры: На 2,5 л воды добавить 1 ст.л яблочного уксуса и промыть этим расвором зудящие участки
  • кислые обтирания: 0,5л любого тавяного чая + 1 ч.л. яблочного уксуса. Этой сместью смачивать кожу или делать компресс несколько раз в течение дня.

Людям с большим количеством токсинов и шлаков принимать продолжительные щелочные ванны для ног. Это поможет вытянуть яды и шлаки через ступни. Ступни через потовые железы выделяют столько же шлаков, сколько одна почка.


Автор сайта:

Екатерина Белоусова (Натуропат)

Запись на консультацию

instagram.com/belousova_ins/ | Whatsapp | Telegram

Комментарии ()